ASHTANGAYOGA
SILKAID
ASHTANGASILKAID
Schedule
MYSORE CLASS| 月・水・木・金
6:30〜9:30（金のみ８時３０分まで指導）
※新月と満月の日はお休みとなります。
LED CLASS full primary | 土
8:15〜9:30 （新月・満月に関係なく毎週開催されます）
SELF PRACTICE | 火
6:00～9:30（月・水・木・金が新月・満月の場合はマイソールクラスに変更）
※6月6日（木）は新月のためお休み、4日（火）に振替
PRICE
studio
ONLINE
通い放題
アシュタンガ通い放題
週３回パス
学生通い放題
チケット６回３ヶ月
プライベート（９０m）
単発
置きマット（年間）
レンタルマット
¥２０,０００
¥１８,０００
¥１６,８００
¥８,０００
¥１２,０００
¥８,５００
¥２,５００
¥３,５００
¥３００
（SILKAID全てのクラスに参加できます）
アシュタンガ通い放題
４回（２ヶ月）
プライベート（９０m）
単発
¥６,５００
¥５,５００
¥６,５００
¥２２００
引き落としの通い放題・週３回パスの方（３ヶ月以上継続的に通われる方）
・毎月１０００円割引
・置きマット無料
・日曜日不定期マイソール¥１０００参加
が適応されます
ASHTANGAYOGA SILKAIDの想い
LIFE WITH YOGA
何のためにヨガをするのか。
社会生活、家庭、趣味や遊びが充実するような
メンタル・体力を含めた健康作り。
ヨガは目的でなく手段と考えています。
空気の澄んだ朝に自分と向き合う時間を作り、
充実した１日が送れる事を目指していきます。
月曜日から金曜日まで朝6時30分から9時30分までコンスタントに通える環境を作っています。
毎日が調子が良いわけではありません。
そんな日でも、この朝の時間を利用し少しでもパフォーマンスを高めて１日を過ごしましょう。
時には寝坊してしまう日もあるかもしれません。そんな時は落ち込まずまた明日来ましょう♪
皆さんの生活を充実させるためのヨガであって欲しいと心から願っています。
代表 福留有哉
マイソールクラスについて
ポーズの順番が決まっている流派です。
慣れてくると深く集中する事ができ、動く瞑想とも言われています。
自宅での練習も可能になり、場所を選ばずポーズを行える事が可能になります。
ヨガが初めての方も短い時間から始めていき、徐々に体力をつけて練習時間を伸ばしていきます。
6時30分から9時30分まで練習する事ができ、初めての方は最初は30分程度で慣れてくると1時間程の練習になります。
例） 6時30分着→7時終了
8時着→8時30分終了
という事が可能になっています。
ONLINEについて
1
月に１回の面談（希望制）
オンライン上でのレッスンになりますので、日頃気になっていることや質問を受け付けます。アシュタンガヨガを続けていく上でベストな選択を一緒に考えていきましょう。
２
画面のON/OFF について
自宅で受講される方が多いと思います。時には時間がなく、画面に家の様子を映したくないことも。その時は画面OFFでも構いません。その日は指導ができないですが、スタジオと同じ気持ちで一緒に練習をしましょう。
３
２週間の無料体験（初回の方）
オンラインクラスに不安を感じている方も多いと思います。無料体験を通してオンラインクラスの習慣を身につけていきましょう。
※SILKAIDクラスに初めて参加する方
講師プロフィール
【福留 有哉 Yuya Fukudome】
宮崎県出身。
専門学校卒業後、公務員として働きつつ母校の高校野球部のコーチを勤める。コーチ時代、ストレッチやトレーニングに導入するためにヨガを学び始め、その世界や哲学に触れ、より深く学びたいと思うようになる。
RYT200（全米ヨガアライアンス200h）を取得し、2015年6月に宮崎市にヨガスタジオ・Silkaid（シルクエイド）をオープン。
2019年2022年2023年にはインドマイソールに滞在し更に学びを深める。
世界中のヨガ愛好者に支持されているヨガマットブランド・マンドゥカのアンバサダーも勤める。
テレビ宮崎 ヨガダイアリーレギュラー出演
ヨガスタジオsilkaid主催